মুখে ক্রিম ঘষে রাতের ঘুম, দিনের পানির অভাব ধামাচাপা দেয়া যায় না

(বিঃ দ্রঃ ছবির বেটা সারাজীবন একদিক রোদে ফেলে আরেকদিক ছায়ায় রেখে ট্রাক চালাইসে. দেখেনতো বুঝেন কিনা কোনটা রোদে শুকানো সাইড. 😛 টিউমেন্টে জানান.))

খালি এগুলাই নাকি? সারারাত বসে বসে মোবাইল টেপা, বছরে একবার প্লেটে লাল শাক পড়লে নাক মুখ সিটকাইয়া ক্যারিকেচার ফেস করে ফেলা, স্কিনকেয়ারের নামে স্কিনে ঘষাঘষির একটা বন্যা বওয়াইয়া দেয়া, এসি পারলে #পরম_শূন্য তাপমাত্রায় নিয়ে বসে থাকা. আকামের কি সীমা আছে কোনও?

বাট দিনশেষে একি কাহিনি দেখা যায়- লাখ লাখ টাকার কস্মেটিক কেনার পরেও স্কিনের অবস্থা দিনকে দিন খারাপই হয়।

একটা পর্যায়ে গিয়ে নিজের স্কিনের উপর টর্চার টাকা দিয়ে প্রোডাক্ট কিনে #রিভার্স করা যায় না.! সহজ কনসেপ্টটা অনেকেরি বোধের বাইরে থাকে. দেখলাম, ভাবটা এমন-

- “আমি যা মনে আসে তাই করব, এরপর একটা ২-৩ হাজারের সিরাম কিনে মেখে ফেল্লেই আবার আগের মত হয়ে যাব! ” আপারা, মানুষের বডি এভাবে কাজ করে না।

- একচুয়ালি কিভাবে যে বডি কাজ করে সেটা ১০০% কেউ জানেও না। যেটুকু জানা আছে তাই দিয়েই বোতল ফোতল বানায়া কোম্পানিগুলা সেল করে.

- আপনার ছালটাকে কত ভালোভাবে টেক কেয়ার করে বুড়া বয়সে চুন্নি বা মামদো ভুতের মতন দেখতে হবেন কিনা সেটা ৫০% ডিপেণ্ড করবে আপনার স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টস আর বাকি ৫০% ডিপেণ্ড করবে আপনার হেলথ আর হ্যাবিটের উপরে. ঠিকাসসে?

* ধরেন, আপনার কাছে একটা রাবারের হেয়ারব্যান্ড আছে। সেটা রোজ আপনি দুই হাতে গায়ের জোরে টানেন। প্রথম দুইদিন সেটা আবার আগের জায়গায় ফিরে এল, থার্ডডেতে একটু ঢিলে হয়ে গেল, ফোরথ ডেতে আগেরচেয়েও ঢিলে. ৫ম দিনে ব্যান্ড আর ইউজই করতে পারবেন না. এখন বলেনতো, ঐ ব্যান্ড কি আবার আগের মতো টাইট হবে কখনও?

#না, তাই না? তাহলে কিভাবে এক্সপেক্ট করেন চরম অবহেলার পড়েও আপনার স্কিন আবার #আগের_মতো হয়ে যাবে?

#লজিক_আসে_কোন?

তাই শুধু কসমেটিকের উপর এত্ত #ওভারকনফিডেন্স আসে কুত্থেকে মাইনসের সেইটা হচ্ছে আমার কোশ্চেন!

* সুতরাং আজকে থেকে নিচের পয়েন্টগুলা একটু মেনে চলেন. আখেরে লাভ হইবেক

# রাত ১০-১১ টার ভিতরে কষ্ট করে ঘুমান. ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর বিকল্প নাই. কথায় বলে ১ রাতের ঘুম ১০ দিন ঘুমাইলেও পুরা হয় না. ঠিকই বলে কিন্তু!

# আগেও বলা হয়েছিল রোজ ৩-৩.৫ লিটার পানি যেভাবে পারেন খান

# রাতে এমনভাবে ঘুমানোর অভ্যাস করুন যাতে বালিশে মুখের চামড়া টাচ না করে। - টাচ করেন কিনা একবার ঘুমাইলে হুঁশ থাকে না? = তাইলে হুশ করেন. –ঘুমের মধ্যে কোনদিক উলটাইয়া পালটাইয়া জান হুশ থাকে না? = সেইটাও হুশ করেন।

# রোজ একদিকে কাত হয়ে ঘুমাবেন না। তাইলে সেদিকেই রিঙ্কেল গুলা পড়বে। এখেত্রেও, #হেয়ারব্যান্ড থিওরি কাজ করবে

# প্রোডাক্ট কয়টা লাগাইলেন কেমনে লাগাইলেন বেপারনা, বেপারটা হচ্ছে লাগানর সময় কত ঘষাঘষি করলেন। অবশ্যই স্কিনে একটা ঘষাও দেবেন না। ALWAYS PAT… NEVER RUB!

#straw ইউজ করা একদম হলফ করে বাদ দিয়ে দেন।

# ২২ বছর বয়স থেকেই স্কিনকেয়ারে #ভিটামিন_সি রাখেন। স্কিনের কোলাজেন প্রোডাকশন ঠিক থাকবে, সান ড্যামেজ হওয়ার সাথে সাথেই কমবে।

# Fermentation বেজড এসেন্স রুটিনে রাখবেন। এগুলা স্কিনের এজিং প্রিভেন্ট করতে সবসময় কাজ করে। আগুনে পইড়া চিক্কুর দেয়ার চেয়ে আগুনে না পড়াই তো ভালো তাই না? MISSHA first treatment essence এমনে এমনেই এতো হিট খায় নাই! https://shineskinbd.com/product-category/essence/

# রোদে গেলে সানস্ক্রিন যে মাখা লাগে এটা এতদিনে পুরানা ইনফো. কিন্তু সবচেয়ে ভালো হ্যাবিট হচ্ছে রোদে গেলেও যেন রোদ আপনার ছাল টাচ না করে সেই ব্যাবস্থা করা. সো বাইরে গেলে আল্লাহর ওয়াস্তে ছাতা ইউজ করবেন। ছাতা না থাকলে ব্যাগ, বই, খাতা যেমনে পারেন রোদ ঠেকান। তাও কোনভাবে ঠেকান.

বানায়া বানায়া বলি নাই ভাইয়েরা. সবগুলাই ভালা হ্যাবিট। ট্রাই করেন, কয়টা ভালো হ্যাবিট আজকেই বানান.

https://shineskinbd.com/

Level 0

আমি মোঃ রাশেদুল। বিশ্বের সর্ববৃহৎ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির সৌশল নেটওয়ার্ক - টেকটিউনস এ আমি 1 বছর 11 মাস যাবৎ যুক্ত আছি। টেকটিউনস আমি এ পর্যন্ত 3 টি টিউন ও 0 টি টিউমেন্ট করেছি। টেকটিউনসে আমার 0 ফলোয়ার আছে এবং আমি টেকটিউনসে 0 টিউনারকে ফলো করি।

Shineskinbd.com বাংলাদেশে একটি সম্মানজনক ই-কমার্স সাইট। Shineskinbd আপনার ত্বকের যত্নের জন্য A to Z উচ্চ মানের প্রসাধনী সামগ্রী প্রদান করে । Shineskinbd.com ১৩ জানুয়ারী ২০১৬ তারিখে চালু করা হয়েছিল। ব্রণ চামড়া বিডি চামড়া যত্ন, ত্বক টোনার, সূর্যের যত্ন, চোখের যত্ন, মুখোশ, ময়শ্চারাইজার এবং সমস্ত সৌন্দর্যের পণ্যগুলির মতো সমস্ত সৌন্দর্য বিভাগগুলির...


টিউনস


আরও টিউনস


টিউনারের আরও টিউনস


টিউমেন্টস