ADs by Techtunes ADs
ADs by Techtunes ADs

সি ভি এস প্রতিরোধ করুন আই ডিফেন্ডার দিয়ে

সি ভি এস এর পূর্ণার্থ হল কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রম। চক্ষু বিষেজ্ঞদের মতে এটি কম্পিউটার ব্যবহারকারীদের অন্যতম প্রধান সমস্যা। সাধারনত আমরা যারা দীর্ঘক্ষন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করে অভ্যস্ত তাদেরই এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। চোখ ও মাথায় সুক্ষ ব্যাথা অনুভূত হওয়া, blurred vision, delayed focusing, চোখে শুকনো ভাব হওয়া, জ্বালাপোড়া করা, লাইট সেন্সিটিভিটি, distorted color vision, forehead heaviness এইগুলো হচ্ছে সি ভি এস এর প্রধান উপসর্গ। আমি সেই অষ্টম শ্রেনী থেকে চশমা ব্যবহার করে আসছি। বর্তমানে আমার চশমার লেন্সের ক্ষমতা 2.75 D। আমার চোখে তো সমস্যা ছিলই কিন্তু ইদানীং নেট এ অনবরত কাজ করে এই সিভিএস অনেক উপসর্গের শিকার আমি। আর কাজ না করেও যে উপায় নাই সেটা ও আপনারা ভালোভাবেই জানেন। আজ ঘুরতে ঘুরতে এমন একটা ফ্রিওয়্যার এর সন্ধান পেলাম যা কিছুটা হলেও সিভিএস এর প্রভাব থেকে পিসি ব্যবহারকারীদের রেহাই দেবে।

ADs by Techtunes ADs

eyesymptom.jpg

আই ডিফেন্ডার খুবই লাইট ওয়েটেড এবং কার্যকারী একটি সফটওয়্যার যা কাজের ফাকে আপনার চোখের বিশ্রামের এবং সিভিএস ডিফেন্ডিং এর ব্যবস্থা করে দিবে।

আপনি সফটওয়্যারটি ইন্সটল করার পর সেটিংসটি চেজ্ঞ করে নিন। ঠিক কতক্ষন পর পর আপনি কর্মবিরতি নিতে চান এবং বিরতির স্থায়ীত্বকাল ঠিক করুন। ব্যাস ওই নির্দষ্ট সময় পর পর আইডিফেন্ডার অ্যাকটিভেটেড হয়ে যাবে এবং তার ডিফল্ট কিছু ছবি আপনার স্ক্রীনে দেখাবে। যেটা আমাদের চোখের জন্যে সহনীয়।

অথবা আপনি চাইলে ছবির পরিবর্তে চোখের ব্যয়াম এর অপশনটি চালু করে রাখতে পারেন। যেমনটি আমি করে রেখেছি। এতে বিশ্রামের পাশাপাশি আপনার চোখের ব্যায়ামও হয়ে যাবে।

আশা করি আপনাদের কাজে আসবে।

ডাউনলোড আইডিফেন্ডার

ADs by Techtunes ADs
Level 0

আমি দুঃসাহসী টিনটিন। বিশ্বের সর্ববৃহৎ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির সৌশল নেটওয়ার্ক - টেকটিউনস এ আমি 11 বছর 2 মাস যাবৎ যুক্ত আছি। টেকটিউনস আমি এ পর্যন্ত 200 টি টিউন ও 1543 টি টিউমেন্ট করেছি। টেকটিউনসে আমার 15 ফলোয়ার আছে এবং আমি টেকটিউনসে 0 টিউনারকে ফলো করি।

মানুষ হিসেবে তেমন আহামরি কেউ নই আমি। সাটামাটা জীবনটাই বেশী ভালো লাগে। আবার মাঝে মাঝে একটু আউলা হতে মন চায়। ভালো লাগে নিজেকে টিনটিন ভাবতে .... তার মত দুঃসাহসী হতে মন চায় ..... কিন্তু ব্যক্তি জীবনে অনেকটা ভীতুই বটে ..... অনেক কিছুই হাতছাড়া হয়ে গেছে জীবনে এই কারনে ..... আবার...


টিউনস


আরও টিউনস


টিউনারের আরও টিউনস


টিউমেন্টস

কম্পিউটার কাউচদের আর মাউস পোটেটোদের বিরতি দেবার একটা ভাল একটা ব্যবস্থা। ( আমার লাগবে ) আর একটা কথ হল এটাতো কর্ম বিরতি দিল, কিন্তু চোখের জন্য মনে হয় গ্লাস প্রোটেক্টর গুলো ভাল কাজ দেয়।

আরে শফিউল ভাই সেই কারনেই ইদানীং চশমায় মাল্টিকোডেট লেন্স ব্যবহার করা শুরু করেছি। তাছাড়া আপনি বিরতির সময় ছবি না দেখে চোখের ব্যায়াম টা করে নিন। চোখ অনেকটা রিলাক্সড লাগে। ট্রাই করে দেখতে পারেন। অনেক কাজের জিনিস।

সত্যিই খুব কাজের এটা ফ্রিওয়্যার।

Level 0

that is really a good post.we should always take care of ourself and inform other.

Level 0

খুব ভালো লেখা।

ধন্যবাদ সবাইকে।

Level 0

Techtunes এর page এ কিচ্ছুক্ষন থাকেল চোখে সমস্যা হয় অমার সাথে কেউ এক মত আছেন কি ? থাকলে আওয়াজ দিয়েন I post টা কাজের তাতে সন্দেহ নেই I

অন্তত আমি আপনার সাথে একমত হতে পারলাম না। মনে হয় না কেউ হতে পারবে।
ধন্যবাদ।

Level 0

rex ভাই Techtunes এর page এ কিচ্ছুক্ষন থাকলে আপনার চোখে সমস্যা হয় আর আমার মাথায় সমস্যা হয় !?*#!
এখন আমি কি করি বলুন তো।

সফটওয়্যারটা আসলই অনেক দরকারি, তবে সমস্যাটা হলঃ একবার বিরতিতে গেলে খুব সহজেই এটাকে তৎক্ষণাত ডিসএবেল করা যায় না, যা অনেক সময় কাজের মাঝে বিরক্তির সৃষ্টি করে। যাই হোক; চোখের Exercise’টা দারুণ। টিনটিন ভাইকে আবারও ধন্যবাদ।

কাজে লাগবে

Level 0

সুন্দর জিনিষ ভাই।

পড়ে খুব ভালো লাগলো। ধন্যবাদ।

flux use kore dekhte paren,ami use kori,valoi.File hippo theke flux free download kore 1bar try kore dekhte paren.