আপনার যদি কোনও কাজের পূর্ণ দিনের মাঝখানে একা নাস্তা হিসাবে থাকে বা সালাদ, স্মুদি, পাই বা মিষ্টান্নগুলির অংশ হিসাবে, আপেল খুব কমই হতাশ করে। তদ্ব্যতীত, আপেল যে স্বাস্থ্য উপকারগুলি সরবরাহ করে সেগুলির বিস্তৃত তালিকা উপেক্ষা করা শক্ত। এগুলি সুস্বাদু, এগুলি পুষ্টিকর এবং একটি মুষ্টিমেয় এমনকি ডাক্তারকে দূরে রাখতে সহায়তা করতে পারে। পুরোটি