ADs by Techtunes tAds
ADs by Techtunes tAds

মোবাইল ফোন এর আসক্তি কমাবেন কিভাবে

প্রযুক্তির এ বিশ্বে যোগাযোগের জন্য ব্যবহার হয় বহু প্রযুক্তি। সবচেয়ে জনপ্রিয় ও বহুল ব্যবহৃত প্রযুক্তির নাম হচ্ছে মোবাইল ফোন।

ADs by Techtunes tAds

একটা সময় কথাবার্তা বলার জন্যই ব্যবহার করা হত মোবাইল ফোন। আজকের দিনকে গত করে গতকাল বানাতে সময় যখন ভীষণ রকম ব্যস্ত, তখন সেটার প্রভাব যোগাযোগ প্রযুক্তিতেও পড়বে এটাই স্বাভাবিক। দিনকে দিন মানুষের প্রযোজনও বাড়তে থাকে। তাইতো মোবাইল ফোনে কথা বলার পাশাপাশি আস্তে আস্তে যোগ হয় ভিডিও, অডিও অপশন, এফএম রেডিও, ইন্টারনেট অপশনসহ অনেক কিছু।

রীতি মতো কম্পিউটারে মতো কাজ করছে আজকালের মোবাইল ফোনগুলি। তাই এর জনপ্রিয় বাড়ছে। ব্যবহার বাড়ছে। মোবাইল ফোনের সুবিধাগুলিকে কাজে লাগাতে গিয়ে বর্তমান প্রজন্ম এর অপব্যবহার করছে। যার ফলাফল হচ্ছে ভয়াবহ। ব্যক্তিজীবনে বয়ে আনছে করুন পরিণতি।

পরিসংখ্যান বলছে, ফেসবুক, ইউটিউবে মাত্রারিক্ত সময় কাটাচ্ছে তরুণরা। চোখে কম দেখাসহ অনেক মারাত্মক রোগে আকান্ত হচ্ছে তারা। এর থেকে পরিত্রাণের অনেক উপায় আছে।

চলুন দেখি কি উপায়ে মোবাইল ফোন আসক্তি কমাতে পারি আমরা। নিচে ছয়টি কার্যকর পন্থা আলোচনা করা হলো।

১. জীবনের জন্য মোবাইল, মোবাইলের জন্য জীবন নয়ঃ

এই কথাটা মাথায় গেঁথে নেয়া এবং অনুভব করা। এটি একজন বিবেকবান মানুষের জন্য সবচে কার্যকারী পন্থা।

২. অবসর ঠিক মতো কাটানোঃ

অবসরে বইপড়া, বন্ধুদের সাথে আড্ডা দেয়া, পরিবারের সাথে সময় কাটানো। এতে করে মোবাইল ফোনের প্রতি ঝোঁক কমে আসবে।

৩. ছবি তোলার জন্য আলাদা ক্যামেরা ব্যবহারঃ

আমরা ছবি তুলতে আজকাল সবচে’ বেশি ব্যবহার করছি মোবাইল। সেল্ফি তোলাটা তো রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমরা যদি ছবি তুলতে আলাদা ক্যামেরা ব্যবহার করি এর মাধ্যমে একটু হলেও মোবাইল ফোনের প্রতি আসক্তি কমবে।

৪. পড়াশুনা বা চাকুরী বা নিজের কাজের প্রতি মন দেয়াঃ

আমরা যারা তরুণ তাদের মূল কাজেই তো পড়াশুনা করা, কারো আবার চাকুরী করা। তো আমরা সেসবে মনোযোগ দেয়ার মাধ্যমেও মোবাইল ফোনের প্রতি ঝোঁক কমাতে পারি।

৫. খেলাধূলা করাঃ

বিকেল বেলা আশপাশে ছোট পরিসর হলেও খেলার মাঠ বা ঐ রকম জায়গা আছে। সেখানে খেলাধুলা করলেও সময় ভালো যাবে। এভাবেও মোবাইল ফোনের আসক্তি কমানো সম্ভব।

ADs by Techtunes tAds

৬. টিউশনি করানোঃ

এটা একটা অন্যতম পথ হতে পারে। একটু মন দিয়ে খুঁজলে টিউশনি ঠিক খুঁজে পাওয়া যেতে পারে। এতে করে কিছুটা বাড়তি আয়ও হলো নিজের জন্য। কথা বলাসহ অনেক দক্ষতা বাড়ায় টিউশনি। টিউশনি করালেও মোবাইল ফোন থেকে একটু হলেও দূরে থাকা সম্ভব।

এমনি হাজারটা উপায় আছে মোবাইল ফোন থেকে ধীরে ধীরে আসক্তি কমিয়ে আনার।

পরিশেষে চাইবো, মোবাইল ফোন আমাদের ধ্বংসের নয়, শক্তির কারণ হয়ে উঠুক।

ADs by Techtunes tAds
Level 0

আমি আবির হাসান কাওসার। Computer Operator and Web Designer, Praxis Garments Ltd., Mymensingh। বিশ্বের সর্ববৃহৎ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির সৌশল নেটওয়ার্ক - টেকটিউনস এ আমি 9 মাস 2 সপ্তাহ যাবৎ যুক্ত আছি। টেকটিউনস আমি এ পর্যন্ত 8 টি টিউন ও 2 টি টিউমেন্ট করেছি। টেকটিউনসে আমার 0 ফলোয়ার আছে এবং আমি টেকটিউনসে 7 টিউনারকে ফলো করি।


আরও টিউনস


টিউনারের আরও টিউনস


টিউমেন্টস